ASIAKASPALVELU JA AJANVARAUS
040 801 4840
 
ARKISIN (MAANANTAI –PERJANTAI)
KLO 8.00 — 17.00
 

Työfysioterapia ja tyhy-toiminta

     TYÖFYSIOTERAPIA

Fysioterapeuttimme Milla Huhtanen on erikoistunut työfysioterapiaan.
Tavoitat Millan numerosta 040 801 4840.
 
Luomme yhdessä asiakkaan kanssa alkusuunnitelman ja yksilölliset ratkaisut.
Palveluvalikoimaamme kuuluvat:
 
             ●       työpaikkakartoitukset ja -lausunnot
             ●       näyttöpäätelasien hankintaan liittyvät mittaukset
             ●       työhöntulo- ja ikäkausitarkastukset
             ●       muut fyysisen kunnon ja toimintakyvyn tutkimukset
             ●       ohjaukset, ryhmäliikuntatunnit ja luennot.

 

 

     TYÖHYVINVOINTIA EDISTÄVÄ TOIMINTA (TYHY)

 

Tarjoamme luentoja kehon kunnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista.
Ota yhteyttä, niin suunnittelemme työyhteisöllenne sopivan hyvinvointia
lisäävän toimintakokonaisuuden.
TYHY-toiminta voi pitää sisällään esimerkiksi hierontaa ja rentoutumista.

Perinteisiä TYHY-päivän ohjattuja liikuntamuotojamme ovat:

 

             ●       kehonhallinta- ja tasapainoharjoittelu

             ●       venytysjumppa ja rentoutusharjoittelu

             ●       kahvakuulaharjoittelu

             ●       ohjattu kuntosaliharjoittelu

             ●       sauvakävely

             ●       uinti/allasjumppa

             ●       retkiluistelu

             ●       kirkkovenesoutu

             ●       melonta

             ●       curling

             ●       tennis, salibandy, sulkapallo, frisbeegolf

 

On myös hyvä testata:

 

             ●       lihasvoima, kävely, tasapaino sekä selkärangan liikkuvuus

                      (Spinal Mouse -mittaus)

             ●       kehon koostumus.